제목:행복의 조건

저자:조지 베일런트

내용: 현재 하버드대학교 의과대학 교수이자 보스턴 브리검 여성병원 정신의학분야 연구소장으로 재직중인

        미국의 정신과 전문의 조지 베일런트의 저서로 이책은 건강하고 행복한 노년을 부르는 행복의 7가지 조건을

        얘기하며 인간의 행복이란 우리가 흔히 생각하는 부와 명예, 학벌따위에서 비롯되는게 아니라는것을

        임상실험으로 확인시켜준다. 저자가 제시하는 행복의 7가지조건은 이렇다. 의뜸은 고난에 대처하는자세,

        이를 뒷받침하는것은 47세 무렵까지 형성되는 인간관계이다. 나머지는 교육연수(평생교육), 안정적인

        결혼생활, 비흡연, 적당한음주, 규칙적인운동, 적당한체중... 50대이전에 행복의 7가지 조건을 얼마나

        갖추느냐가 이후의 행복한 삶을 결정한다는 것을 일깨워준다.

        이책은 나에게 가장 중요한 것이 바로  타인들과의 인간관계라는 점을 지적해 주고있다. 사람들과의

        인간관계가 어떤 것보다도 중요하다고 생각한다. 원만한 인간관계로써 많은 사람들을 만나 새로운 경험을

        할 수 있고, 또한 행복을 만끽할 수 있기 때문이다. 사람들과의 관계를 통해 내 자신의 주변에서 언제나

        듬직한 버팀목 역할을 해줄 수 있는 그 누군가가 나에게도 있을 것이다. 

        위에서 언급한 여러가지 다양한 행복의 조건들 중 다섯가지 이상을 갖춘 사람은 적어도 50% 이상이

        행복하게 삶을 영위하는 것이라는 점을 일깨워준다. 사실 나에게 행복이라는 것은 순간순간 행복하려는 마음

        뿐 노력하고 성취하려는 마음가짐이 부족하다. 이책을 읽고 변화하고 발전할수 있는계기가 되었다.